Calculadora de IMC

Calcule seu Índice de Massa Corporal usando unidades métricas ou imperiais.

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Sistema de Unidades

Métrico (kg, cm)

Imperial (lbs, pés/pol)

Peso (kg)

Altura (cm)

Digite seu peso e altura para calcular seu IMC

O que é IMC?

O Índice de Massa Corporal (IMC) é uma medida de gordura corporal baseada em altura e peso. É usado como ferramenta de triagem para identificar possíveis problemas de peso.

IMC = peso (kg) / altura (m)² ou IMC = (peso (lbs) / altura (pol)²) × 703

Categorias de IMC

Os valores de IMC são categorizados da seguinte forma:

Abaixo do Peso: IMC menor que 18,5
Peso Normal: IMC entre 18,5 e 24,9
Sobrepeso: IMC entre 25 e 29,9
Obeso: IMC 30 ou superior

Limitações do IMC

Embora o IMC seja uma ferramenta de triagem útil, ele tem limitações:

Massa Muscular: O IMC não distingue entre músculo e gordura, então atletas podem ter IMCs altos
Idade: As faixas de IMC podem não ser apropriadas para crianças, adolescentes ou idosos
Gênero: A composição corporal difere entre homens e mulheres
Sempre consulte um profissional de saúde para orientação personalizada sobre saúde